福建省邮电学校开展疫情下中职生居家心理调适专题心理讲座

【发布日期：2020/4/5 9:28:26】  【来源：福建省邮电学校】

   3月30日下午，福建省邮电学校心理咨询中心老师为全校近3000名师生带来了一场题为《停课不停学 宅宅更健康》的疫情下中职生居家心理调适线上专题心理讲座。据了解，有部分外校师生聆听了讲座。 

   讲座从“什么是应激反应”“应激反应的常见表现”“疫情下中职生面临的特殊挑战”以及“疫情下心理调适的方法”四个方面展开阐述，力图帮助同学们缓解当下因疫情所引发的不良情绪。 通过讲座，师生掌握了疫情期间不良情绪的有效调节方式，激发了爱自己、爱家人、爱国家、爱学习的热情。相信只要我们科学防疫，用积极的心态对待疫情，就一定能取得这场“战疫”的胜利！